Het Zen tekenboek!

februari 17, 2017 in Blog bericht, Informatie

Schermafbeelding 2017-02-17 om 22.30.59

boek in driehoek portret boek

Hoera!!! Het vernieuwde Zen tekenboek is eindelijk uit!! Deze tweede druk is in samenwerking met Willem Radder gemaakt en het eerste fysieke boek dat is uitgegeven door onze eigen uitgeverij Buddhas at Home
Het resultaat mag er zijn; deze versie is groter, kleurrijker en uitgebreider dan het eerste boek. Het hardcover boek heeft nu fullcolor afbeeldingen en gaat dieper in op een aantal onderwerpen, waaronder de waarneming, het gebruik van aquarel en mijn ervaringen in de afgelopen jaren met het geven van lessen aan onder andere kinderen.
Bekijk voor een indruk van de binnenzijde eens dit filmpje:

De prijs van het boek is 27,50. Het is hier te vinden in mijn webwinkel. Heb je vragen of wil je een hogere oplage bestellen, neem dan contact met mij op (info@michelledujardin.nl).

zt en boeddh Zen tekenboek-mont sv vlinder vlinder boek monkey mind

zen tekenen newsletter

Monkey Mind in beeld met Osho Zen tarot

april 23, 2013 in Blog bericht, Informatie

monkey portrait watercolorosho zen tarotVoor mij is zen tekenen meer dan een tekenmethode. Het is één van de manieren waarmee ik mijzelf dwing om meer in het moment aanwezig te zijn en te accepteren wat er gebeurt. Hoewel zen tekenen een van mijn favoriete methodes is, is het zeker niet de enige. Ik heb gemerkt dat bewegingsoefeningen (in mijn geval buikdansen) ook heel krachtig kunnen zijn om ‘uit je hoofd te komen’.

Het pad dat ik loop, om in Boeddhistische termen te spreken, zou ik ‘het pad van het toeval’ kunnen noemen. Of ‘het toevallige pad van het hart’. Alles dat spontaan voorbij komt en waarop ik van binnen reageer, kan deel worden van mijn pad. Het is daarom een bij elkaar geraapt geheel uit verschillende stromingen die uiteindelijk, in essentie, allemaal op hetzelfde neer komen.

Eén van die toevallige passanten is Osho en dan voornamelijk zijn Zen tarot. Ik kende Osho niet zo goed, behalve dat ik in mijn leven allemaal negatieve berichten over hem had gehoord (sekte, geld misbruik etc etc). Ik heb inmiddels geen mening over Osho, behalve dat hij (voor mij) een aantal heel goede en interessante uitspraken heeft gedaan. Als iemand je stimuleert om authentiek, sterk, open en onbevangen te zijn, dan is hij dat wel en zijn Zen tarot kaarten hebben mij er enorm bij geholpen. Ze zijn heel mooi geïllustreerd en vertellen je (soms heel confronterend) waar je onbewust mee bezig bent en op moet letten. Een sceptische geest zal het trekken van tarotkaarten onzinnig vinden. Ik ben het stadium van achterdocht al lang voorbij. Ik kan een boek volschrijven over de bizarre timing waarop ik bepaalde kaarten trok, en je zult zien (zeker wanneer je regelmatig kaarten trek en deze ook opschrijft) dat er periodes zijn waarin je bepaalde kaarten heel vaak trekt. Kaarten die precies voor jou van toepassing zijn.

osho zen tarot cards kaarten Osho zen tarot

Bij deze dus de tip en een link naar de kaarten.

Hoewel ik de kaarten ook fysiek in huis heb (met een interessant boek van Osho met uitgebreide uitleg) gebruik ik zelf tegenwoordig vooral de digitale kaarten op mijn telefoon. Die zijn grappig genoeg net zo raak als mijn gewone kaarten, hoewel ik het altijd bijzonder vind dat tijdens het schudden van de kaarten de juiste kaart bij mij meestal uit de stapel ‘springt’. Ja om hiervoor open te staan moet je misschien je wereldbeeld wat bijschaven of bepaalde ervaringen hebben gehad…

Overigens heeft Osho, die soms lekker direct en confronterend uit de hoek kan komen, ook een aantal interessante uitspraken gedaan over creëren en schilderen. Lees hier zijn visie.

Mijn favoriete boeken!

februari 13, 2013 in Informatie

boeken

favoriete boeken

 

Hieronder een overzicht van inspirerende boeken:
Frederick Franck: ‘Zen zien Zen tekenen’

Betty Edwards: ‘Drawing on the right side of the brain’.

Dr. Jill Bolte Taylor: ‘Onverwacht Inzicht’

Maria Adriaens: ‘Ruimte zien’

Gregg M. Furth: ‘Tekeningen, beeldtaal van het onbewuste’

Peter Vermeulen & Christoph Fink: ‘Dialogica, Autisme en kunst’

Thich Nhat Hanh: ‘Mindfulness voor een gelukkig leven’

Marja de Vries: ‘De Hele Olifant in Beeld’

Een video van Betty Edwards

mei 22, 2012 in Informatie

Video van betty edwards
Betty Edwards’ werk krijgt gelukkig nog steeds (en misschien wel steeds meer) de aandacht die het verdient. Dankzij Edwards kan iedereen leren begrijpen hoe je kunt tekenen. In ‘het zen tekenboek’ verwijs ik regelmatig naar het werk van Edwards. Het is daarom interessant om haar in deze video zelf aan het woord te zien.
Overigens is het grootste verschil tussen Edwards tekenmethode en Zen tekenen, dat Zen tekenen het rationele verstand niet gebruikt. Hierdoor kun je ook zonder ‘viewfinder’ heel kloppende lijntekeningen op papier zetten.

 

 

Zen cirkels (Enso’s)

mei 13, 2012 in Informatie

Enso

Bij het woord Zen tekenen denken veel mensen al snel aan Japanse tekeningen in inkt, zoals Sumi-e. Deze website gaat  in principe over ‘gewoon’ tekenen met potlood. Het woord ‘Zen’ verwijst naar je innerlijke staat tijdens het tekenen, en niet zozeer naar de tekentechniek of het materiaalgebruik. Er zijn wel veel overeenkomsten tussen realistisch zen tekenen en Japanse teken en schilder technieken. Ze streven naar hetzelfde doel: van binnen stil worden en je concentratie en bewustzijn verhogen.

De zen cirkel (Enso) is een oefening waarbij je een cirkel tekent met volledig bewuste aandacht. Het resultaat is een afspiegeling van die focus en concentratie. De oefening heeft veel weg van ‘blind contour tekenen’ met het grote verschil dat je bij Enso’s tekenen geen onderwerp uit de buitenwereld natekent.

Bekijk deze video eens om te zien hoe het werkt. De dame legt het perfect uit en is heel open en eerlijk over haar zen cirkel. Hij ziet er perfect uit, maar ze laat zien waar ze werd afgeleid door haar gedachten. Deze openheid naar jezelf is heel belangrijk om van te leren.

 

 

Bij realistisch Zen tekenen kan de tekening ook gezien worden als een afspiegeling van je focus en concentratie. Ook hier probeer je de meeste lijnen in één beweging neer te zetten. Het verschil is dat je niet zozeer je innerlijke wereld, maar de buitenwereld als onderwerp neemt. Je focust zo sterk op het onderwerp en kijkt zo intensief, dat je een verbondheid kunt gaan voelen met het onderwerp. Het helpt je om naar de buitenwereld te kijken zonder projecties.

Er zijn jammergenoeg nog geen, of weinig demonstratievideo’s te vinden over realistisch Zen tekenen. Ik hoop daar in de toekomst wat aan te veranderen. De video’s die ik hier heb geplaatst laten in ieder geval wel de essentie van Zen tekenen zien: concentratie, stilte en volledige overave aan het moment.
Bekijk ook nog eens deze video over het maken van Zen cirkels met een bezem! Je ziet dat je uitzonderlijke dingen kunt doen en maken door de aandacht zo te focussen en veel te oefenen!

Mediteren

maart 13, 2012 in Blog bericht, Informatie

13 stil hoofd
mediteren.

Deze video op youtube legt op een heldere manier uit wat er gebeurt wanneer je mediteert.

Video van ‘split brain’ patienten

februari 13, 2012 in Informatie

split brain
Al in 1979 gaf Betty Edwards, een Amerikaanse tekendocente, haar boek ‘ Drawing on the Right Side of the Brain’ uit. In dit boek geeft zij aan dat de rechterhersenhelft een belangrijke functie heeft bij het maken van een realtische tekening. Voor haar boek gebruikte zij de destijds nieuwe inzichten van Roger Sperry en zijn collega’s naar de werking van de hersenen. Deze onderzoeken werden voor een groot deel uitgevoerd met ‘split-brain patients’. Bij deze mensen die aan ernstige epilepsie lijden is de verbinding tussen beide hersenhelften (de hersenbalk) doorgesneden. Deze ingreep leek weinig negatieve gevolgen te hebben voor de epilepsiepatiënten, maar gaf wel degelijk verbetering in de klachten.
Mede door de onderzoeken van Sperry, kwam naar voren dat beide hersenhelften verschillende functies hebben. De linkerhelft is bijvoorbeeld betrokken bij rationeel en lineair denken en ‘denkt’ in taal. De rechterhersenhelft zorgt ervoor dat alle (complexe) informatie uit onze zintuigen wordt verwerkt tot één ervaring, de ervaring van het moment.

Deze video over de onderzoeken met ‘Split Brain’ patient Joe, geeft een boeiend beeld van het verschil tussen de helften:

 

Flags Widget powered by AB-WebLog.com.